„Der Schlüssel zum Glück und Wohlbehagen liegt in uns“
Am Montag, den 17. Juni 2024, konnten wir euch den ersten Fach-Vortrag anbieten:
Dafür kam Referentin Yvonne Schau zu uns nach Owen in die Bernhardskapelle. In einem interaktiven Austausch haben wir überlegt, was uns glücklich macht – egal ob Schwimmen, Radfahren oder ruhig und entspannt die Kids morgens für den Tag fertig zu machen. Yvonne Schau ging bei ihrem Vortrag vor allem auf das PERMA-Modell von Martin Seligman, einem Begründer der Positiven Psychologie, ein.
Das PERMA-Modell besagt, dass jeder von uns die Möglichkeit hat, ein gutes, erfülltes und glückliches Leben zu führen, wenn man selbst dafür aktiv wird.
Die Buchstaben des PERMA-Modells stehen für:
P – Positive Emotionen,
E – Engagement (Stärken einsetzen),
R – Relationship (Beziehungen),
M – Meaning (Sinn) und
A – Achievement (Zielerreichung) bzw. Accomplishment (Errungenschaft).
Ob es jetzt am Vortrag oder am Sekt lag, danach sind auf jeden Fall viele mit einem Lächeln im Gesicht nach Hause gegangen 😊